Mª Dolores Mateo

Mª Dolores Mateo

Diplomada en Relaciones Laborales.

Master en Planificación, Desarrollo Local y Empleo y Coach.

En el espacio de hoy, José Pomares aborda diferentes conceptos y situaciones relacionadas con la felicidad y el estado emocional. “Lo importante no es si pierdes o si ganas, es no perder las ganas”, “no conozco a ninguna persona que se sienta mal ayudando a otra persona” o “la resignación es un puerto de llegada y la aceptación es un puerto de salida”, “soy íntimo amigo de una palabra llamada incertidumbre”, han sido algunas de las interesantes reflexiones que nuestro invitado ha comentado a lo largo de esta entrevista.

Más información: http://www.josepomares.es/

Primer programa de "Pensando en positivo", dirigido por Lola Mateo, que ofrece toda la actualidad sobre coaching, inteligencia emocional y crecimiento personal. Se emite los viernes a las 12:00 horas en la sintonía de Onda 92 - Radio Cotillas.

El mercado laboral tiene su propia sección en Onda 92 - Radio Cotillas. "Hablamos de trabajo", dirigido por Lola Mateo, realizará todos los viernes a las 11:00 horas un completo repaso por las ofertas de empleo privadas y convocatorias de oposiciones de carácter público. Además, el espacio abordará temas relacionados con la mejora de la inserción laboral.

UN NUEVO CAMINO

Cada vez que se empieza un nuevo proyecto ya sea personal o profesional, hay una ruleta rusa de emociones entremezclándose entre sí.

Lo primero es la visión, el sueño, el pensamiento de lo que puede ser… después vienen las decisiones de hacer no hacer, esto sí, esto no y finalmente las acciones que conllevan a la culminación del inicio del proyecto… Y a lo largo de todo ese tiempo pasamos por momentos emocionales radicalmente opuestos y de forma simultánea, la ilusión y la pasión, entremezcladas con el miedo, la preocupación por la irremediable escasez de recursos que hace aumentar la capacidad creativa, el estrés y la ansiedad ante los contratiempos se combinan con la fortaleza y la reafirmación,  la ira o rabia por los atrasos con la determinación de perseverar, la incertidumbre y la soledad con la satisfacción de realizar aquello por lo que luchas, finalmente el orgullo por la valentía…

 Toda una sinfonía de emociones danzando simultáneamente por ese mundo interior que sólo uno es capaz de vislumbrar y que en un momento nos puede llevar a lo más alto o dejarnos caer a lo más profundo.

Trazamos nuestro camino en la vida, a veces puede parecer que se corta que hemos llegado al final es entonces cuando tenemos la oportunidad de volverlo a trazar, de volverlo a diseñar, si tenemos claro que todo principio tiene un final, pero también todo final lleva irremediablemente asociado un principio, apunto unos claros ejemplos;

El final de un noviazgo, con una vida separada o con boda, inicio de una vida en común.

El final de un embarazo con el inicio de una nueva vida.

El final de una noche con el inicio de un nuevo día.

El final de un trabajo con la oportunidad de otro distinto.

El final de un proyecto con el inicio de la actividad…

Es justo el inicio de ese momento, cuando la vida nos regala otro mundo de posibilidades que se abre paso hasta nosotros.

Hoy 19 de marzo, día del padre, quiero hacer un reconocimiento público dedicándole unas palabras a mi progenitor, Paco “Rufino” o “el tío del puro”  por su lucha, fortaleza, entereza, optimismo, positividad…por su Resiliencia.

Mi Padre, sin conocer ese término, ni ningún otro que se le pueda parecer… Es todo un ejemplo de “Persona Resiliente”, ejemplo de “Actitud Positiva”, ejemplo de “Fortaleza”, aunque sería más correcto decir “era” ya que falleció el 20 de julio de 2014…tras casi 8 años de vivir bajo el yugo de una enfermedad a la que se enfrentó con una valentía encomiable.

A mi padre se le diagnosticó un Cáncer,  en “Estadio IV”, (para quien no esté familiarizado con este término, sólo decir que es, en el que más órganos afectados hay) y la esperanza de vida “otorgada” por los médicos en ese momento fue 1 MES DE VIDA, siendo finales de Noviembre cuando nos dieron el diagnóstico ya nos veíamos yendo de entierro justo en mitad de Navidad,  más los médicos no sabían de qué naturaleza estaba hecho mi padre, no contaban con sus ganas de vivir, con su fortaleza física y mental…Contra todo pronóstico y tras un tratamiento que duró 6 meses, se “recuperó”, entre tanto tuvo que ser hospitalizado en distintas ocasiones, El solía decir- Voy a tener que comprar un piso por aquí, enfrente del hospital… de todas formas, paso más tiempo aquí, que en casa- y se reía..

Por “suerte” por aquel entonces mi padre ya estaba prácticamente sordo y se enteraba de poco o de nada, creo que simplemente decidió no escuchar todo aquello que no le interesaba, cuando íbamos al oncólogo, al salir, nos preguntaba-¿qué ha dicho el médico?- y nosotros le respondíamos, “todo está bien”… A veces él nos decía- Todas las pruebas están bien, el único que no está bien soy yo… y se reia. Se conformaba con eso, ya se sabe que nadie tiene más probabilidades de caer en un engaño que aquel para quien la mentira se ajusta a sus deseos… o la naturaleza obra con sabiduría para paliar de algún modo los efectos devastadores de ciertas circunstancias.

A lo largo de los siguientes años, hubo momentos buenos pero también, repetidas recaídas y en cada una de ellas, los médicos decían, “de esta ya no sale”, las toxicidades de la quimio, las sobrepasó en un 200%... no se ha conocido a nadie al que le haya sido administrada más quimio… El 50% de los pacientes mueren a los dos años y el 100% no llega a los cinco… Mi padre sobrevivió siete años y medio

 Adelgazó más de treinta kilos, que recuperó en las épocas  de bonanza y volvió a perder en las recaidas…

Un día en una de las múltiples ocasiones en las que tenía que ir a consulta médica en el hospital, se le paró el corazón, literalmente hablando, como dio la casualidad de que estaba justo entrando en la consulta, la atención médica fue inmediata, se lo bajaron a urgencias, de ahí lo llevaron al quirófano, le pusieron un marcapasos  provisional en el muslo por la urgencia (días después se lo pondrían en su sitio correspondiente, junto al corazón)  y del quirófano lo metieron en la UCI, pasadas unas horas, nos dejaron entrar a verle y lo primero que nos dijo fue: “He tenido un PERCANCE esta mañana y por poco me muero, pero ya está, ya estoy bien, lo que no sé es si todavía me darán de comer… como se ha hecho un poco tarde… y se reía ( ¡Por Dios, si llevaba cables hasta en el carnet de identidad..!!!)  Después de este suceso todavía vivió un año más.

El y su afición por la comida… pensaba que cualquier problema, fuese de la naturaleza que fuese, se solucionaba con la comida, quizás porque con 6 años se quedó huérfano de padre, justo al terminar la guerra civil, y ya se vio con la responsabilidad de tener que contribuir con su trabajo a la alimentación de su casa, su madre y sus hermanos, probablemente pasó por mucha escasez en esa época y le marcó tanto, que para Él estando satisfecha la necesidad de comer, lo demás carecía de importancia…

Para Él era el motor de su vida, salir a comprar  era su mayor afición, aunque a veces le veías totalmente abatido, eran los días en los que se quedaba en casa, sin salir, sentado en su sillón, pocas veces se quejó del dolor o del malestar, aguantaba estoicamente  como podía y en cuanto recuperaba un poco de fuerza, salía a realizar aquello que más le gustaba “COMPRAR COMIDA” no para él, que también, se dio el gusto de comer lo que le vino en gana, mientras pudo… sino para los demás, él quería ver siempre la casa llena de comida “por si venía alguien” y si no, el mismo llamaba para que fuésemos a comer o a cenar…

Le conocían en todos los mercados, supermercados, carnicerías, pescaderías, en cuanto aparecía por la puerta, le atendían de inmediato, no sólo al final porque sabían que estaba enfermo, sino porque compraba en “cantidades industriales”, Él no se conformaba con ir a comprar, por poner un ejemplo, un muslo de pollo, no Él se llevaba 3 ó 4 pollos, luego ya vería cómo los repartía…. O iba a comprar patatas y no se conformaba con comprar una bolsa o una caja, no él compraba por lo menos 7 cajas.

Tampoco se conformaba en ir a comprar a cualquier sitio, conocía perfectamente toda la fruta, la verdura, en definitiva, todos los productos alimenticios que quería, por lo que a la hora de comprar no le dolían prendas tener que desplazarse, que por otro lado le encantaba, para ir a comprar.

El arroz de Calasparra, el vino de Jumilla, el aceite de Pozo Alcón…

Cuando llegaba Navidad, se incrementaba su actividad de comprar, preparaba sus particulares “cestas de Navidad” para un montón de gente, familia, amigos, conocidos, todos recibíamos y además disfrutaba haciendo tradicionales matanzas, en una ocasión, por circunstancias no pudimos hacerla nosotros y Él se fue al Hogar del Pensionista, regaló el cerdo y todas las personas que por allí pasaron ese día fueron invitadas a comer… En la última matanza que hizo, no se conformó con un cerdo, cuando fue a por él dijo; Echa dos cerdos… A ver si va a faltar… pero ese día, el menú, no sólo era el cerdo, sino que compraba mucho más, para acompañar con todo tipo de entrantes y luego postres… y claro había que comérselo todo, por lo que invitaba a mucha gente…y teníamos para comer, para cenar y sobraba de todo para repartir al día siguiente…

Cuando alguien iba de visita a casa, inmediatamente quedaba invitado y obligatoriamente tenía que comer, si era mediodía, que merendar o que cenar, imposible salir de allí, si no era con el estómago lleno.

La Felicidad para Él era ofrecer y regalar comida, no he conocido, ni creo que llegue a conocer a alguien más generoso que Él, estoy absolutamente convencida de que su pretensión, mucho más que alimentar el cuerpo, iba mucho más allá, era su forma de ALIMENTAR EL ALMA.

¡Todo un personaje mi padre!!! Nos quedamos con lo bueno, tu positividad, tu valentía, tu energía, tu fortaleza, tu generosidad, todo un ejemplo a seguir. Te recordaremos siempre.

“TIRAR LA TOALLA”

Te suena este dicho? Seguro que lo has utilizado en alguna ocasión, casi todos conocemos la expresión “tirar la toalla”, que se utiliza o aplica a situaciones en las que nos rendimos, cuando abandonamos un objetivo después de intentar alcanzarlo sin éxito, dándonos por vencidos.

Pero, sabes cuál es el origen? Cuando y porqué o para qué se empezó a utilizar?

“Tirar la toalla” parece que tiene su origen en el mundo pugilístico. Cuando el entrenador de un boxeador ve que éste está al límite de su resistencia y no se encuentra en condiciones físicas de continuar, entonces tiene la opción de arrojar una toalla al aire, dentro del cuadrilátero, como símbolo de rendición y finalización del combate para evitar daños mayores o irreparables.

Sin embargo, este dicho tiene un origen mucho más antiguo y menos agresivo, relacionado curiosamente con el mundo de las termas romanas. En la antigua Roma las termas no eran sólo un sitio donde poder bañarse, sino también un lugar de encuentro y de reunión, donde poder urdir  oscuras conjuras políticas o encontrar el amor de los efebos más bellos. Parece ser que ya en el siglo I d.C. se instauró una especie de ritual entre los jóvenes que acudían asiduamente a las termas en busca de fama y riquezas y los hombres de media edad que buscaban sus favores. Después de que uno de estos jóvenes hubiese recibido una propuesta concreta, directamente o a través de amigos, se situaba frente a su pretendiente y realizaba una de estas dos acciones: o se hacía un segundo nudo en la toalla en la que iba envuelto haciendo entender que no la aceptaba o la dejaba caer ante el aplauso general de los presentes, que festejaban el nacimiento de una relación.

Volviendo a la actualidad, “Tirar la toalla”, en principio parece ser un signo con connotaciones negativas, derrotista y pesimista, pero a veces, puede ser una decisión que acarree consecuencias positivas.

Parafraseando a Napoleón: “Una retirada a tiempo es una victoria“.

Dejar de desgastarse por un objetivo puede llegar a ser una buena opción en algunos casos. Pero, lo difícil es ¿Cómo saber cuál es el momento de rendirse, de abandonar un objetivo?

Pues,  veamos… ¿Cuándo tirar la toalla?

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Cuando estás perdiendo algo de mucho valor que difícilmente se puede  recuperar. No se trata sólo de dinero, igual o más importantes son la salud y las relaciones con los seres queridos.

Cuando hay otras oportunidades o alternativas mejores, que merece la pena aprovechar, en este caso, abandonar un objetivo para perseguir otro mejor es una decisión muy inteligente. Ahí es cuando la retirada a tiempo se convierte en victoria

Cuando te sientes tremendamente infeliz y fantaseas continuamente con algo distinto.

En definitiva, “tirar la toalla” no es algo sólo propio de los pesimistas, sino de los que buscan algo mejor en su vida.

¿Una conclusión? Si te encuentras en alguna de las situaciones descritas anteriormente, “Tirar la toalla” puede ser la mejor opción, si por el contrario, el objetivo merece la pena, si no hay una alternativa mejor y lo único que se necesita para continuar son dosis de perseverancia, paciencia, energía y esperanza no es hora aún de rendirse, LUCHA por lo que quieres, PERSIGUE y TRABAJA hasta conseguir tu meta, tu objetivo, tu SUEÑO.

Lola Mateo

Y la Felicidad es…
Felicidad, menuda palabra y quién sabe realmente qué significa… Si hacemos una búsqueda de la etimología de esta palabra, podemos encontrar diferentes raíces, por ejemplo;
- De la raíz Griega; Eudaimonia, expresa bienestar, felicidad, buena fortuna, abundancia. Los filósofos la consideraron el mayor bien…Para los griegos, la clave de la felicidad está en quien tiene buen ánimo.
- De la raíz Latina; Felix (Feliz) que significa "fecund@", "fértil". Para los romanos, la clave de la felicidad, estaba en la fructificación, en la abundancia.
- Felicidad según la RAE:
1. f. Estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien.
2. f. Satisfacción, gusto, contento. 3. f. Suerte, feliz.
Si investigo más raíces (hebrea, árabe, hindú, egipcia...) posiblemente llegaré a la misma conclusión: cada cultura atribuye a la raíz de la palabra felicidad su propio significado producto de su historia. No existe un origen claro sobre la raíz de la palabra… Ni tampoco una definición única…
Tratando de definir el término, la Felicidad ha sido, es y será objeto de numerosos estudios por parte de distintas disciplinas científicas, como Filosofía, Antropología, Sociología, Psicología… Para la Biología, también es objeto de estudio, parece ser que las personas tristes segregan un 32% más de la hormona del estrés, que las personas felices. Hasta en las Religiones se le da un significado, asociando la felicidad a un estado de paz.
La Felicidad se escribe en verso, poesía, novela, la encontramos en la letra de muchas canciones;
- Felicidad, la palabra oportuna, noche de luna y la radio en un bar…
- Qué tiempo tan feliz, que nunca olvidaré ni la canción alegre del ayer…
- Yo para ser feliz quiero camión…
- Feliz con lo que tengo, oohh, feliz con lo que siento, oohh…
- Felicidad que bonito nombre tienes, felicidad vete tú a saber dónde te metes…
En multitud de refranes:
- El dinero no da la felicidad, pero ayuda.
- No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino.
- La felicidad es una opción.
- No grites fuerte tu felicidad, que la envidia tiene el sueño ligero.
- La felicidad es sencillamente buena salud y mala memoria.
O en frases célebres:
- Cuando lo que eres es lo que quieres ser, eso es felicidad.-Malcolm Forbes.
- La mayoría de las personas son tan felices como ellas mismas deciden ser.-Abraham Lincoln.
- Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.-Jean Paul Sartre.
- La felicidad no brota de la razón sino de la imaginación.-Immanuel Kant.
- Sólo quien es feliz puede repartir felicidad.-Paulo Coelho.
- La búsqueda de la felicidad es una de las principales fuentes de la infelicidad.-Eric Hoffer.
- El éxito no es la llave de la felicidad. La felicidad es la llave del éxito. Si amas lo que haces, serás exitoso.-Albert Schweitzer.
- Nuestra envidia siempre dura más que la felicidad de aquellos que envidiamos.-Heráclito.
También la publicidad y el márketing han investigado y elegido, como argumento de venta principal a la Felicidad, ya que todas las personas ansiamos ser felices, pues nos la venden en forma de reclamo publicitario… como si en los envases de los productos la pudiésemos encontrar…
- “La chispa de la vida”
- A qué huele la felicidad?
- Quien sabe beber, sabe vivir. La receta de la felicidad con una copa…
Como vemos, a lo largo de toda la historia, en todas las culturas y países del mundo, el hombre siempre ha ido en busca de la Felicidad, el fin último de toda persona es “SER MÁS FELIZ” pero para cada uno tiene un significado diferente…
Muchas veces nos decimos a nosotros mismos:
Cuando tenga un hijo…. Seré más feliz
Cuando termine mis estudios…Cuanto tenga trabajo….
Cuando tenga más dinero…Cuando haga ese viaje…Cuando adelgace…
Y así vamos postergando el momento de “ser Feliz” en el tiempo, pensando en que cualquier momento futuro será mejor… o igual pensamos a veces que cualquier tiempo pasado fue mejor….
En fin, con todo lo expuesto… y rodeados como estamos por doquier con este término, yo tengo aún, mis dudas de qué es felicidad, aunque me inclino a pensar que tiene mucho que ver con el estar en presente, aquí y ahora, el equilibrio, la paz interior, la alegría de ser, la actitud positiva, hacer lo que te apasiona y apasionarte con lo que haces… A ver si tenemos que buscarla en nuestro Universo interior, en lugar del espacio exterior…A saber… Con toda seguridad algo bueno es… Sea lo que sea, os deseo mucha Felicidad.
Lola Mateo

Hoy día internacional de la mujer, que viene celebrándose desde hace ya más de un centenar de años, desde aquí quiero brindar mi particular homenaje a todas las mujeres del mundo y aunque me parece que un reconocimiento es genial, creo que todos los días del año son buenos  para agradecer y festejar…

Para ti mujer que a pesar del dolor, das paso a la vida.

Para ti mujer humilde y sencilla.

Para ti mujer que iluminas con tu sola sonrisa… que eres luz.

Para ti mujer que silenciosamente vas construyendo historia.

Para ti mujer que eres dulzura y ternura.

Para ti mujer valiente que luchas con coraje.

Para ti mujer que contribuyes a que el mundo sea cada día, un poquito mejor.

Para ti mujer creativa, emprendedora y trabajadora.

Para ti mujer que ofreces tu gesto generoso y desinteresado.

Eres musa de poetas.

Eres milagro, inteligencia y sabiduría.

Eres esencia del alma, razón del amor.

Para ti mujer….

Nuestra mente es un entramado de redes neuronales, que se van entremezclando y según sean nuestros pensamientos, positivos o negativos, se va forjando con ellos nuestra realidad. De hecho, mantenemos nuestro mundo con nuestro dialogo interno, prestemos atención pues, a ese diálogo,  a los mensajes negativos y destructivos que nos decimos a nosotros mismos, ya que, solemos ser nuestros “peores críticos”, (yo no sé, yo no sirvo, yo no soy capaz, yo no puedo, yo no merezco….) ¿Os suena esto?

Cuando ese diálogo nos está machacando, limitando o paralizando de algún modo, en ese momento ha llegado la hora de actuar, de cambiar, de transformar esos mensajes por otros,  más positivos y motivadores.

Decía Henry Ford “Si crees que no puedes tienes razón, pero, si crees que puedes, también tienes razón”.

Así es,  seremos capaces de hacer aquello que creamos que podemos hacer por el mero hecho de creer que podemos, ya que nuestra mente actuará en consecuencia y buscará los medios para realizar lo que nos propongamos.

 Todos sabemos de personas que  han conseguido sus propósitos, fueran los que fuesen, por encima de condicionantes y aparentes limitaciones, a pesar de tenerlo todo en contra, pero sin embargo han creído en ellos mismos y con su fortaleza y su constancia han conseguido hacer realidad sus metas.

¿Por qué tu no? ¿Qué puedes perder si lo intentas? ¿Qué puedes ganar si lo intentas?

No dejes tampoco, que un comentario como: “tú no puedes”, te detenga en tus decisiones, ni siquiera cuando esa opinión negativa provenga de algún familiar o amigo.

 Transforma esas malas opiniones para impulsar las ganas de luchar, ya que, si algo no se intenta, no se puede saber si se hubiera hecho bien o mal. Cambia el “no soy capaz” por el “creo en mí y lo voy a intentar”.

Creer en uno mismo, es el acto más positivo que le podemos regalar a nuestra persona, porque si tú no crees en ti, tampoco lo harán los demás.

Hoy día de San Valentín, día de los enamorados, regálate un “me quiero”, un “yo sí puedo”, un “creo en mi”, un “estoy orgulloso de mí”, regálate una sonrisa y después ofrécesela a tus seres queridos. Y mañana vuelve a repetirlo y al día siguiente también…

Feliz día, felices pensamientos y felices sentimientos.

Lola Mateo

"Cuando el maestro está preparado aparece el alumno"

"Cuando el maestro está preparado aparece el alumno", si amigos leéis bien, el dicho tradicional dice justo lo contrario "cuando el alumno está preparado, aparece el maestro"…. Y no, no es un error, siento y quiero decirlo así.

Os voy a contar una historia, es la de una persona, que nació, creció y se desarrolló de forma única y diferente, exactamente igual que todas las demás personas.

Su vida transcurría sin pena ni gloria, se casó, tuvo hijos, fue trabajando de forma intermitente en puestos aleatorios…

Pero ella sentía por dentro que algo le faltaba, leía libros incesantemente y sentía que necesitaba algo más, su mente inquieta se lo pedía, buscaba hacer y desarrollar la ocupación profesional que la llenara de plenitud, por lo que decidió formarse, empezó a estudiar, a estudiar y estudiar, ella sabía que en su interior habitaba una gran cantidad de conocimientos que por alguna extraña razón, no conseguían salir a la luz, durante muchos años estuvo interiorizando pero no encontraba el modo, el hueco, el resquicio, el medio por el que pudiera salir tanto sentimiento, tanta palabra, tanto conocimiento.

Y mientras no encontraba el medio de exteriorizar…. Seguía trabajando, estudiando, aprendiendo, sin descanso, algunos días con fatiga, otros con frustración, otros con fuerza y con energía, perseverando siempre con su empeño, a pesar de los “fracasos”, de  llegar a ser…

De repente….  un día el Universo acciona, no sé qué tipo de resortes y la vida le brinda aquello que tanto había querido, pensado, estudiado y trabajado.

La oportunidad de enseñar y ayudar a crear otra perspectiva diferente de la vida en las personas !!!, de ser estudiante ahora paso a ser maestra, a formar,  a instruir, a explicar, a preparar, a inspirar a otras personas y siento que por fin se han alineado,  mi trabajo, mi visión y mi misión con mi propósito de vida, todo está en perfecta armonía, por lo que me siento satisfecha, plena, motivada, realizada por fin, tanto a nivel personal como profesional y me declaro “aprendedora” de la vida y quiero dedicar la mía a seguir aprendiendo y a seguir enseñando e inspirando.

Yo que soy de decir muchas frases célebres, siempre tengo alguna que viene bien, para este o aquel pensamiento, pues algunas que me han acompañado en muchos momentos de decaimiento en mi vida y en las que me he apoyado para seguir adelante, son;   “Hay personas que fracasan, porque no saben lo cerca que estuvieron de alcanzar el éxito”, “La inmensa mayoría de las veces, el éxito se consigue a base de insistir”,        “En todo fracaso hay una nueva oportunidad”,   “Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”, “Si las musas vienen a visitarme, que me pillen trabajando”. “El que no sabe perder, no merece ganar”…

Un Saludo Amigos

Lola Mateo

 

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Gala "Torreño del Año 2015"

Cynthia Cano, Carlos Fernández y Sergio Jornet, Torreños del Año3.jpg
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